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BIOS（Basic Input/Output System，基本输入/输出系统），实际上是一组被固化到电脑中为电脑提供最低层最直接硬件控制的程序，是连接硬件与软件的桥梁。对BIOS进行升级可以有效地提高系统的性能和稳定性，同时解决软硬件的兼容性问题。
升级BIOS的准备工作
升级笔记本电脑的BIOS具有一定的风险性，升级前一定要做好充分准备，以减少不必要的麻烦。
升级BIOS的注意事项
笔记本电脑必须采用正常方式关机（即Windows开始菜单中的关机方式），不可使用合上面板的方式关机或在休眠状态下关机。如果处在休眠或待机方式下，请解除后再正常关机。
如果设置了开机密码（加电启动密码）必须先清除。
拔掉不需要的板卡，减少升级过程中带来的兼容问题。
确保电脑的AC置配器已经连接，需使用电源供电，而不是电池供电，如果在升级途中断电会影响升级的进行。
在了解注意事项以后还要确认BIOS的版本型号，具体操作步骤如下。
步骤1 按住Esc键，并打开笔记本电脑的电源开关。
步骤2 在屏幕出现Check System.Then Press[F1]key的提示时，按下F1键。
步骤3 按下Esc键，再按Y键退出。
提示按下F1键后，在画面右上角显示BIOS version=XXX，表示BIOS当前版本型号。
进入BIOS的方式
表列举了不同型号的笔记本电脑进入BIOS的方式。
升级BIOS
在做好了升级笔记本电脑BIOS的准备工作后，就可以升级笔记本电脑的BIOS了，最新的BIOS程序都是采用Windows下升级的方法，既不用插软盘，也不需要任何设置，只要看清要求一直单击Next按钮就可以完成升级。整个过程不超过一分钟，升级时间大大缩短，而且安全系数也提高了不少，下面以升级IBM笔记本电脑的BIOS来进行介绍。
步骤1 在IBM的网站上下载一个可执行的.exe文件的BIOS程序，部分厂商官方下载网站的网址
步骤2 在Windows下双击可执行的.exe文件后出现如图2-3所示界面。
步骤3 单击Next按钮，本次升级的是X30最新驱动，升级的版本为1.04（1KET43WW），选择I accept the terms in the license agreement选项，再单击Next按钮。
步骤4 在FlashUpdage对话框中，提示该程序将升级Thinkpad笔记本电脑BIOS，单击Next按钮。
步骤5在弹出的对话框中提示将底座（指X系列笔记本电脑专用的光软驱底座）和主机分离，如果用户有安装底座就要将其与主机分离开。单击Next按钮。
步骤6 在弹出的对话框中提示请确认是否接上了AC电源，确认电池是满的（容量在80%以上）而且已经安装在笔记本电脑上。这非常重要，如果笔记本电脑在使用的时候突然断电，而且也没有电池做保护，那么将会导致升级失败。单击Next按钮。
步骤7 在弹出的对话框中依旧单击Next按钮。
步骤8重新启动笔记本电脑，在IBM Thinkpad的Logo闪过之后会出现一个只有两项的选择菜单，上面的一项是KBC H8 BIOS Version？用来查看现在的Embedded Controller Program版本。如果选择了KBC H8 BIOS Version？选项，系统将中止升级，想再升级的话，必须重复上面的步骤。
步骤9 按下Enter键进入Embedded Controller Program Update Utility的主界面。
提示如果在Windows下面看到该画面（升级程序不能在Windows环境运行）或者BIOS中的电源管理未曾关闭（指BIOS的节能选项，例如待机或者休眠），则请立即退出。因为在升级过程中，待机或休眠就等同于升级失败。
步骤10 按下Y键开始执行升级，经过不到一分钟的时间安装即结束。
步骤11 重新启动电脑并按F1键进入BIOS，就可以见到Embedded Controller Program的版本已经是1.04了。
提示还有一种简单的方法就是在Access Thinkpad栏目里的右上角单击系统信息（system information），同样可以看到当前的BIOS版本。
通过以上步骤，IBM X30的BIOS升级就完成了。
注意在升级笔记本电脑的BIOS过程中，在刷新BIOS时一定要谨慎，是否对应自己电脑的主板类型。一定要保存以前版本的BIOS，做到有备无患。
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