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Session和Cookie是两种在Web开发中用于跟踪用户状态的机制：

它们之间的区别如下：

存储位置：Cookie是存储在用户浏览器中的小型文本文件，而Session是存储在服务器上的数据结构。

数据安全性：Cookie中的数据可以被用户修改和篡改，因此不适合存储敏感信息。而Session中的数据存储在服务器上，用户无法直接修改，因此更安全。

存储容量：Cookie的存储容量较小，一般为4KB，而Session的存储容量较大，可以根据服务器的配置进行调整。

存储时间：Cookie可以设置过期时间，可以在用户关闭浏览器后仍然保持，也可以设置长期有效。而Session默认在用户关闭浏览器后失效，但可以通过设置过期时间延长其有效期。

使用方式：Cookie可以在客户端和服务器之间来回传递，每次请求都携带Cookie信息。而Session通过在客户端存储一个唯一的Session ID，然后将该ID发送给服务器来标识用户，服务器通过该ID来获取对应的Session数据。